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Luna Lutea

Soberania Corporal

Un curso para aprender a usar tu ciclo menstrual para gestionar tu fertilidad de manera autónoma, segura y responsable con más de 99% de efectividad.

¿Alguna vez has…

… tenido miedo de que tu método anticonceptivo falle?

… querido un anticonceptivo que NO tenga efectos secundarios?

… sentido que no tienes suficiente información sobre cómo funciona tu cuerpo y tu ciclo menstrual?

… sufrido por síntomas menstruales debilitantes?

¿Que tal si…

te dijéramos que puedes tener un método anticonceptivo con CERO efectos secundarios, 99.6% de efectividad y que dure el resto de tu vida?

Por $156 USD

Comprar ahora

El Método Sintotérmico

Es un método de reconocimiento de la fertilidad. Parte de la base científica de que:

  • No somos fértiles todos los días
  • Nuestra fertilidad depende de la ovulación
  • Podemos observar (ojo: NO predecir) en qué fase del ciclo menstrual estamos y saber si estamos fértiles

Este conocimiento nos permite tomar decisiones informadas según nuestras intenciones reproductivas.

  • Si quieres evitar un embarazo, te permite saber cuándo estás infértil
  • Si buscas un embarazo, te permite saber cuándo tu fertilidad está en óptimas condiciones para lograrlo.

Los estudios le otorgan al Método Sintotérmico un 99.6% de efectividad anticonceptiva. Tiene CERO efectos secundarios, te hace completamente independiente de cualquier fármaco y te dura para toda la vida (porque el conocimiento no te lo quita NADIE)

¿Cómo se usa?

Para aplicar el Método Sintotérmico debes:

  • Tomar este curso con una educadora para aprender cómo funciona.
  • Observar diariamente tus señales de fertilidad (temperatura basal, fluido cervical y posición del cérvix)
  • Anotar esas observaciones en una gráfica
  • Interpretar la gráfica para abrir y cerrar tu ventana de fertilidad.
  • Tomar decisiones sobre tu vida sexual con base en tus intenciones (lograr o evitar un embarazo) y la información que tienes (si estás fértil o infértil ese día).

Comprar curso

Esta es una gráfica completada del Método Sintotérmico. Al final del curso sabrás exactamente qué significa (y podrás hacer la tuya).

Es tu turno

¡Queremos que gestiones tu fertilidad y sanes tus ciclos sin aguantar efectos secundarios!

Por eso diseñamos Soberanía Corporal, un curso de 6 meses en el cual recibirás la educación sexual que tienes derecho a tener y aprenderás todo lo que necesitas para gestionar tu fertilidad usando esta información.

Además, tendrás un seguimiento personalizado que te permitirá usar el Método como anticonceptivo de manera autónoma con el 99.6% de efectividad.

Yo soy Mariana Cuberos-Arboleda, y soy tu instructora. Estoy cualificada por SymptoPro Fertility Education, academia en la que me estoy formando como Educadora. El Método Sintotérmico me cambió la vida, y quiero que te la cambie a ti también.

¡Bienvenida a tu Soberanía Corporal!

Este curso es para ti si:

  • Eres una persona menstruante, con o sin parejas sexuales estables
  • Quieres gestionar tu fertilidad de manera sostenible, responsable y autogestiva
  • Buscas una forma de evitar embarazos ahora o en el largo plazo
  • Quieres aprender cómo funciona tu ciclo menstrual
  • Quieres sanar algún desequilibrio en tus ciclos (SOP, endometriosis, cólicos, acné, SPM)
  • Tienes ciclos regulares o irregulares
  • Estás en una posición en la que puedes elegir tener o no relaciones sexuales

Precios transparentes y planes de pago

En Luna Lútea estamos comprometidas con ser una organización transparente con valores feministas. Eso quiere decir que entendemos y valoramos el trabajo de todas las personas que hacen esto posible, incluidas nosotras. Pero también quiere decir que nunca vamos a cobrar más de lo que es una retribución justa por lo que tú como alumna recibes al inscribirte a este curso.

El funcionamiento de Luna Lútea tiene costos fijos, como la remuneración justa a quienes hacen este proyecto posible, el diseño y el ‘hosting’ de la página web, el manejo de las redes sociales, la educación continua de nuestra educadora y la inversión en proyectos nuevos para crear más cursos y productos que les ayuden a todas las mujeres y personas menstruantes.

Te explicamos por lo que estás pagando con su valor real:

  • Si estás en Colombia, el kit con todo lo que necesitas para usar el Método Sintotérmico ($ 15 USD)
  • Si estás en Colombia, el envío del kit (entre $ 2 y $ 13 USD)
  • Más de 12 horas de videos teóricos con información que suplirá tu educación sexual, te permitirá entender a cabalidad tu ciclo menstrual y tu fertilidad, y te enseñará a usar el Método Sintotérmico con 99.6% de efectividad ($ 292 USD)
  • Cuatro sesiones personalizadas de media hora con una educadora ($ 49 USD)
  • Un método anticonceptivo que puedes usar por el resto de tu vida (hasta $ 10.950 USD)
  • Una comunidad con la que podrás compartir tus registros y resolver dudas sobre tu salud y fertilidad de por vida (invaluable)

Empezar

Y obtienes todo este valor por sólo $156 USD.

Importante

¿Sabias que el 10% de nuestros ingresos son destinados a cursos y talleres de educación sexual y menstrual y del Método Sintotérmico para mujeres en situación de pobreza?

Por todo esto, hemos determinado que un precio justo es:

Precio: $ 156 USD

Planes de pago

$156 USD

Soberanía Corporal a 1 cuota

Puedes pagar el valor completo del curso por transferencia bancaria o por alguno de los botones de pago disponibles.

Comprar ahora
$52 USDpor mes

Soberanía Corporal a 3 cuotas

Puedes inscribir una tarjeta de crédito o débito para pagar en tres cuotas de $ 52 USD durante los primeros tres meses del curso. El pago se hará automáticamente y, de haber fondos insuficientes, nos pondremos en contacto contigo, pero perderás acceso al curso y a todos sus contenidos si no respondes y nos das una alternativa de pago en las 24 horas siguientes.

Suscribirme
$26 USDpor mes

Soberanía Corporal a 6 cuotas

Puedes inscribir una tarjeta de crédito o débito para pagar en seis cuotas de $ 26 dólares cada mes. El pago se hará automáticamente y, de haber fondos insuficientes, nos pondremos en contacto contigo, pero perderás acceso al curso y a todos sus contenidos si no respondes y nos das una alternativa de pago en las 24 horas siguientes.

Suscribirme

La Estructura Del Curso

Este curso es adaptable a tus necesidades, tus ciclos, tu ritmo y tus preferencias. Tiene 6 módulos de clases pre-grabadas, y  4 videollamadas 1:1 con tu educadora en un horario acordado entre ambas, para revisar tus registros, dudas y necesidades específicas.

Un kit que llegará a tu casa con un termómetro basal y hojas de registro

*Válido sólo para Colombia

Material complementario, incluyendo resúmenes de las clases, hojas de registro y ejercicios de práctica

Seguimiento con tu educadora via chat y revisión de tus primeros 6 ciclos registrados con el Método

Más de 10 horas de clases en video divididos en secciones temáticas

Acceso a una comunidad exclusiva de alumnas de Luna Lútea 

4 sesiones personalizadas y en vivo con tu educadora

Contenido Teorico

Módulo 1
Educación sexual para decidir

Empezamos desde cero a aprender toda la educación sexual que deberíamos recibir. Aprendemos sobre la anatomía sexual y sobre cómo funcionan nuestros ciclos menstruales, qué efecto tienen las hormonas en nuestro cuerpo, en qué consiste la fertilidad y cómo ocurren los embarazos.

Módulo 2
Mi cuerpo es mío

Aprenderás a observar tu ciclo menstrual y tu fertilidad día a día. Aprenderás qué son y cómo registrar tus biomarcadores o señales de fertilidad (temperatura basal, fluido cervical y posición del cérvix), y cómo estos son un reflejo de tu salud y de los procesos hormonales de tu cuerpo.

Módulo 3
¡Y sólo mío!

¿Cómo se ven los biomarcadores que aprendiste en TUS ciclos? ¿Qué mensajes te manda TU cuerpo? ¿Qué dice eso de TU salud? Como cada cuerpo y cada ciclo es diferente, aprenderás a interpretar los biomarcadores que ya aprendiste a observar en el módulo 2, y aprenderás qué significan. ¡Serás expertx en entender los mensajes de tu cuerpo!

Módulo 4
¿Anticonceptivos? Para disfrutar

El enfoque de este módulo es aprender a usar el Método Sintotérmico como anticonceptivo. Ahora que tienes todas las bases, aprenderás las reglas del Método Sintotérmico. Aprenderás a qué nos referimos con “reglas” en el Método Sintotérmico, cuáles son las principales que usamos y cómo aplicar cada una.

Módulo 5
Mi cuerpo, Mi decisión

En este módulo vamos a practicar, practicar y practicar… veremos cómo se ven las reglas que aprendimos en diferentes gráficas. ¿Qué pasa si mis ciclos son irregulares? ¿Cómo uso el Método si estoy en posparto, perimenopausia, etc.? Y si se me pierde el termómetro, ¿qué hago? Resolveremos todas estas dudas y más para que tengas la máxima confianza y efectividad.

Módulo 6
La maternidad será deseada (o no será)

El último módulo está dedicado a la ventana fértil. Si estás buscando  un embarazo, aquí aprenderás cómo optimizar tus posibilidades, identificarlo de manera temprana y calcular una fecha probable de parto. Pero, si NO estás pensando en un embarazo, sabrás cómo asegurar la mayor efectividad anticonceptiva del Método y por qué el manejo de la ventana fértil es tan importante para garantizarla.

Preguntas frecuentes

Lo aprenderemos todo desde ceros, así que, ¡no necesitas ningún conocimiento previo! Lo que sí necesitas es:

  • Tiempo para ver el curso (12 horas de clases), para reunirte con tu educadora (4 horas), y para aplicar el método (5 minutos al día, todos los días)
  • No consumir anticonceptivos hormonales (Pastillas, DIU, implante, etc) o dejarlos antes de la fecha de inicio del curso
  • Disponibilidad para estar en contacto con tu cuerpo, ciclo y fluidos, registrar tu ciclo y modificar tu vida sexual y hábitos de acuerdo con las reglas del método.

No es necesario tener pareja para aprender el Método; de todas maneras te brindará autoconocimiento y un método anticonceptivo que podrás usar el resto de tu vida, incluso si ahora no lo necesitas. 

Si tienes pareja(s) puede ser útil que vean el curso juntxs (pero no es obligatorio), para poder compartir mejor la responsabilidad sobre sus decisiones sexuales y reproductivas, y para que juntxs aprendan más sobre los efectos del ciclo menstrual en tu cuerpo.

Como todos los métodos anticonceptivos, el Sintotérmico tiene un porcentaje de efectividad de uso perfecto (99.6%) y un porcentaje de uso típico (98% aproximadamente). Para lograr la efectividad más alta solo necesitas aprender a usarlo adecuadamente, con un curso con una educadora certificada que incluya acompañamiento (como este), y usarlo de acuerdo a las reglas que aprendes en el curso. Está diseñado para que conviertas el uso del método en un hábito diario, y una vez que eso sucede (después de la curva inicial de aprendizaje, de aproximadamente 3 meses), se vuelve un proceso casi automático: ¡fácil de usar y con una efectividad altísima garantizada!

¡Para nada! Normalmente cuando hablamos de métodos anticonceptivos naturales se asume que buscan predecir cuándo somos fértiles, como hacen las aplicaciones del ciclo menstrual o los métodos del ritmo o calendario (también conocidos como contar días). Con el Método Sintotérmico NO buscamos predecir, sino observar en tiempo real y con parámetros científicos, nuestra fertilidad, sin importar si nuestros ciclos son regulares o no. Por eso es hasta 99.6% efectivo, mientras que los demás tienen una efectividad de alrededor del 70-75%.

¡Cualquier momento es buen momento para iniciar! Es importante que para tomar el curso ya hayas dejado los anticonceptivos, pero desde el día en que dejas de consumirlos puedes aprender a usarlo. Lo mismo pasa después de un parto o aborto, aunque son momentos más retadores para aplicar el Método (el posparto es un momento lleno de cambios, en tus ciclos y en tu vida), pero con el acompañamiento adecuado (que este curso incluye) podrás navegar estos cambios y usar el Método con efectividad. 

El Método Sintotérmico es efectivo tanto en ciclos irregulares como irregulares, ya que no se basa en predecir tu fertilidad sino en observarla en tiempo real y aplicar reglas científicas muy específicas. Tal vez necesites más acompañamiento y aprender reglas diferentes, pero como este curso es completamente personalizado, ¡tendrás todo el acompañamiento que necesitas! Además, registrar tus ciclos con el Método te dará información muy valiosa sobre tu salud menstrual y las causas de tus ciclos irregulares u otros síntomas menstruales, así que el beneficio de usar el Método con ciclos irregulares es aún mayor.

Aunque el enfoque principal de este curso es la anticoncepción (y es un método anticonceptivo que podrás usar por siempre, incluso si ahora no lo necesitas), el Método Sintotérmico tiene otros usos, aunque no tengas una vida sexual activa, no necesites un método anticonceptivo, o, incluso, si lo que quieres es lograr un embarazo. En este curso aprenderás a usar el Método como anticonceptivo, como herramienta de salud hormonal y como apoyo para lograr un embarazo planeado y saludable si así lo quieres. 

Y tú, ¿estás lista para comenzar?

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